ひとりでできるもん！

１　ときめきランド　うた：水沢舞
（はじめての牛乳・クッキング編）
２　マイ・ピュア・ソーダ　うた：いけないシスターズ
３　天下無敵の包丁　うた：いけないシスターズ、クッキング、水沢舞
４　タン　タン　カンタン　野菜切り　うた：いけないシスターズ、クッキング
５　おさらいビデオソング　うた：いけないシスターズ
６　ブロッコリーばくだん　うた：クッキング、いけないシスターズ
７　電子レンジでチン解凍　うた：いけないシスターズ
８　ＡＢシーフードドリア　うた：いけないシスターズ、クッキング
９　とろんこクリームシチュー　うた：いけないシスターズ、クッキング
（はじめての世界のスナック・クッキング編）
１０　アメリカン・ドリーム　うた：いけないシスターズ
１１　コーン畑で　つかまえて　うた：いけないシスターズ
１２　４千年のおとぎ話　うた：いけないシスターズ
１３　似ていてニッコリ、メキシコ　うた：いけないシスターズ
１４　フィリング・フィーリング　うた：いけないシスターズ
１５　お鍋でシャバダバダ　うた：いけないシスターズ
１６　さくらのほっぺ　うた：いけないシスターズ
（はじめてのお豆腐・クッキング編）
１７　おとうふ　おとうふ水の中　うた：クッキング、いけないシスターズ
１８　Ｏｈ！　豆・変身物語　うた：いけないシスターズ、クッキング
１９　ショウガないほどみじん切り　うた：いけないシスターズ
２０　おや、まあ！　マーボー豆腐　うた：オジャ魔、ヤジャ魔、いけないシスターズ
２１　わあ、お・い・し・ソース！　うた：クッキング、いけないシスターズ
２２　ステキ！豆腐ステーキ　うた：いけないシスターズ、クッキング
２３　おとうふ七変化　うた：いけないシスターズ
２４　アブラカタブラ　あぶらあげ　うた：クッキング
２５　いきなり　おいなりさん　うた：いけないシスターズ
（はじめてのホットケーキ・クッキング編）
２６　なぜなぜ？どうして？　うた：いけないシスターズ
２７　スィート　キューピッド　うた：いけないシスターズ、水沢舞
２８　ホットな　なかよし３人組　1（ホットケーキ・バージョン）　うた：いけないシスターズ、水沢舞、クッキング
２９　シブシブぬけたのシブぬけた　うた：いけないシスターズ、水沢舞、クッキング
３０　ホットな　なかよし３人組　2（ドラヤキ・バージョン）　うた：いけないシスターズ、水沢舞、クッキング
３１　ホットな　なかよし３人組　3（オムレツケーキ・バージョン）　うた：いけないシスターズ、水沢舞、クッキング
３２　ホイップ・ステップ・ジャンプ　うた：いけないシスターズ、オジャ魔、ヤジャ魔
３３　早わざ　蒸しケーキ　うた：いけないシスターズ
３４　ホットな　なかよし３人組　4（ドーナッツ・バージョン）　うた：いけないシスターズ、水沢舞、クッキング
３５　RING! RING!　ドーナッツ！　うた：オジャ魔、ヤジャ魔、クッキング、水沢舞
３６　ホットケーキミックス・ママ　うた：いけないシスターズ
３７　ときめきランド（インストゥルメンタル）

うた　クッキング／川久保潔　いけないシスターズ／リボン：小林優子、ヘアー：篠原恵美、ソックス：安永沙都子
オジャ魔／野沢雅子　ヤジャ魔／深雪さなえ　水沢舞／平田実音

1992年8月1日
コロムビア　COCC-10129